Bankóné Wingert Médea
hatha, kismama-és gyerek-jógaoktató,
hormon és anyagcsere típust meghatározó táplálkozási tanácsadó
2 gyermekes édesanya.
A sport a mozgás gyerekkorom óta életem része, amihez egy pozitív optimista életszemlélet társul.
Aerobicoztam, futottam, bicikliztem, majd edző terembe jártam, ott részt vettem csoportos aerobic órákon, spinningen, súlyokkal és kardiógépekkel is dolgoztam. Aztán várandós lettem első gyermekemmel, így kezdtem el kismamajógára járni. Ebben a csodálatos élet szakaszba a jóga segített a várandósságomat teljesebben megélni, kisbabámra hangolódni, a súlyomat kordában tartani. Harmonikus és boldog várandósságot tudtam átélni és az ott megtanultak alapján a szüléstől se tartottam, nem volt annyira ismeretlen, a megtanult légző gyakorlatok is sokat segítettek a szülésben. Természetesen a második gyermekemnél is jógáztam. Annyira magával ragadott a jóga világa, hogy mindkét gyermekemmel baba-mama jógára is jártam. Amikor visszamentem dolgozni, a sporthoz is visszatértem, amíg nem lett egy térdsérülésem. Azt mondta az orvos, hogy abba kell hagynom a sportot és meg kell műteni a térdem. Egy ideig pihentettem, kíméltem, de aztán annyira hiányzott a mozgás, hogy próbáltam valami olyan mozgást találni amit a rossz térdemmel tudok csinálni, és így a jóga váltotta fel az addigi mozgásfajtákat. A térdem teljesen meggyógyult a műtétre azóta se került sor. Annyira ismerős boldog érzés volt, egy jógaóra napokig feltöltött, jobban aludtam, a stresszt is megtanultam kezelni. Nagyon megszerettem. Jöttek a jógatáborok, workshopok, majd az oktatóképzések is. Annyira sokat segített nekem, és nagyon sok ismerősömnek a különböző élethelyzetekbe, hogy úgy gondolom, hogy minden embernek meg kéne ismerkednie a jóga jótékony hatásaival. Elvégeztem a hatha, gyerekjóga, kismama jóga oktatóképzést, de folyamatosan képzem magam, tanulok. Célom az, hogy minél több emberrel megismertessem a jógát. Szeretettel várlak az óráimon, gyere el és tapasztald meg ezt a csodát amit jógának hívnak.